健康・運動
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LITORA編集部
冷え性の足は暑い夏場でも感じる冷え｜どうすれば抑えられるの？
夏でも感じる足の冷えの原因と対策 夏の暑い日でも、足が冷えるという場合はどのような原因があるのでしょうか。また、対策はどのようにものがあるか、探って...
LITORA編集部
冷え性
ライフスタイルに関する記事をお届けします。
ファッション
ファッションLITORA編集部
冷え性の女性におすすめの靴下とは？上手な選び方と重ね履きのコツ
冷え性の女性が履くべき靴下はどんなタイプか 足先が冷えてなかなか寝付けないような経験をされている女性は多いです。季節を問わず寒暖差が大きな環境や生活習...
LITORA編集部
ダイエット
ダイエットLITORA編集部
基礎代謝を上げる方法とは。より効果的に行なうポイントを解説します
効果的に基礎代謝を上げる方法を紹介 ダイエットを行なうと、必ずといっていいほどに耳にするのが「基礎代謝量アップ」ではないでしょうか。ところが、この基礎...
LITORA編集部
健康・運動
健康・運動LITORA編集部
体質改善をして健康で美しい体になる方法。おすすめレシピや運動など
体質改善でさまざまな不調を解消する 冷え性や虚弱体質、アレルギー、疲れやすい、太りやすいなどのさまざまな体の不調。これら症状は食事や運動などを見直して...
LITORA編集部
健康・運動
健康・運動LITORA編集部
生姜サプリを飲んで健康的な美ボディを作ろう。おすすめ商品3選
生姜サプリは生姜が苦手な人にも飲みやすい 健康や美容に良いと注目されている生姜ですが、あの独特な香りや苦みが苦手な人もいるでしょう。生姜サプリはその独...
LITORA編集部
健康・運動
健康・運動LITORA編集部
代謝の低下が気になる女性必見！代謝アップメソッドと工夫を検証
年を重ねたからか最近疲れやすいし体型も気になる 朝、起きたときに体の疲れを感じるときがありませんか。任される仕事と責任の重さが比例していくのが、20代...
LITORA編集部
ダイエット
ダイエットLITORA編集部
生姜ダイエットのことが知りたい！おすすめの飲み方やレシピ15選
気になる生姜ダイエット、実はよく知らない？ 女性の大敵である冷え症を改善するとして有名な「生姜」。最近では、生姜でダイエットができるとして特に美容に関...
LITORA編集部
健康・運動
健康・運動LITORA編集部
冷え性のタイプ別の原因と対策とは。改善して1年を快適に過ごそう。
女性の7割は冷え性に悩んでいる 「自分は冷え性だと思う？」という季節感に関する調査を行うと、自分は冷え性だと思うと答えた男性は全体の4割ほどに対し、女...
LITORA編集部
健康・運動
健康・運動LITORA編集部
「冷え性の改善策」を知る。今日から冷え知らずの身体を手に入れよう
体温が低いと悪影響ばかり 冷え性という言葉は簡単に使用していますが、じつは女性にとって大病につながりかねないことです。代謝の低下や免疫機能の低下、血行...
LITORA編集部
健康・運動
健康・運動LITORA編集部
「末端冷え性によるつらい手足の冷え」改善方法と対策グッズを厳選
冷えは万病の元 いまや女性の半数以上が悩まされているとも言われる、冷え性。そして、それだけ多くの人が悩んでいるからこそ、自分自身の冷え性についてもつい...
LITORA編集部
健康・運動
健康・運動LITORA編集部
足のマッサージで冷え性とむくみの改善。効果とおすすめアイテム
足のマッサージでむくみや血行不良を治したい 足のむくみやす疲れが気になるけど、どのようにマッサージしたらよいのかわからない方も多くいると思います。足の...
LITORA編集部
