ライフスタイル
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LITORA編集部
今話題の酵素風呂の効果とは｜人生をより健康的に過ごすための秘訣
酵素風呂で普段の生活の疲れを癒そう 「酵素」と聞くだけで体にはよさそうですが、実際のところ、酵素風呂とはいったいどのようなもので、どのような効果がある...
LITORA編集部
デトックス
ライフスタイルに関する記事をお届けします。
健康・運動
健康・運動LITORA編集部
デトックスのさまざまな方法とは？適した方法で体内の毒素を出そう
デトックスのやり方を知りたい 体内の毒素を排出することができれば、美容にも健康にもよいのは一目瞭然です。しかし多くの人が、どのようにしたらデトックス効...
LITORA編集部
健康・運動
健康・運動LITORA編集部
デトックス効果のある食材の知識を持とう。効果的な食材とその食べ方
デトックス効果がある食材を知りたい 解毒という意味を持つデトックス。体に溜まった老廃物や有害なミネラルを排出して代謝を正常に働かせ、体が本来持つ機能を...
LITORA編集部
健康・運動
健康・運動LITORA編集部
レモン入りデトックスウォーター。魅力的な効果とその作り方
レモンのデトックスウォーターを試してみたい 水分補給の定番となりつつあるデトックスウォーター。さまざまなレシピがありますが、中でもレモン入りのデトック...
LITORA編集部
健康・運動
健康・運動LITORA編集部
「舌と目で楽しむデトックスウォーター」きれいと健康を手に入れよう
デトックスウォーターは健康に良いのか？ 「デトックスウォーター」と聞いて、どんなことをイメージしますか。健康的なことや美容にいいものは「面倒くさい」「...
LITORA編集部
健康・運動
健康・運動LITORA編集部
【デトックスできれいになる方法】健康と美容とダイエット効果
デトックスには春がおすすめ 人の体は、季節や環境の変化に合わせて変化しています。寒い冬は、体内に熱を閉じ込めて逃がさないようにする働きをするため、筋肉...
LITORA編集部
健康・運動
健康・運動LITORA編集部
デトックスとは？無理せず始めて体の内側から美しくなろう
体の内側から「美」を実現するデトックス 便秘で便がたまっていると、毒素が体中を巡り、体調が悪くなります。さらに、血流が悪いことで老廃物が体の中にたまっ...
LITORA編集部
ダイエット
ダイエットLITORA編集部
「水ダイエット」正しい飲み方を知る。ダイエット成功させて健康美人
厚生労働省も水を飲むことを推奨している 水ダイエットという言葉を聞いたことはあっても、実際にどのように行えばよいのかについて、なかなか知らない人も多い...
LITORA編集部
ダイエット
ダイエットLITORA編集部
デトックススープでは痩せない？効果的なダイエットの方法と注意点
自分のスタイルにあわせて取り入れて ダイエットがなかなか続かない人にとって、スープをおかわりしてもよいデトックススープダイエットは、ストレスが少なく、...
LITORA編集部
ダイエット
ダイエットLITORA編集部
ヨーグルトダイエットに挑戦。自分に合う菌とその効果や方法とは
自分に合う菌と正しい方法が大事 腸内環境を整える効果があることでも知られているヨーグルトですが、ビフィズス菌以外にも、さまざまな菌があることをご存知で...
LITORA編集部
健康・運動
健康・運動LITORA編集部
リンパマッサージによる効果とは？デトックスで健康な身体を目指そう
老廃物を流しだし健康なからだを目指すために リンパマッサージは、自分でも手軽に取り入れやすいマッサージのひとつ。滞りがちなリンパの流れを促して、老廃物...
LITORA編集部
