健康・運動

マッサージグッズでコリを解消しよう。おすすめグッズや注意点も公開

毎日の疲れを取るのに最適なマッサージグッズ。時代の流れとともにマッサージグッズも日々進化を遂げており、便利で使えるアイテムが続々と販売されています。自分にピッタリなマッサージグッズを手に入れ、正しいケアで日頃の疲労を解消しましょう。

こまめにコリを解消しよう

毎日の仕事や家事によって日々疲労がたまってしまいがちではありませんか。たまった疲労は一日のうちにしっかりととっておかないと、翌日の体調にも大きく影響してしまいます。疲れをため込まないためにできることとして、すき間時間を使っておこなえるマッサージをおすすめします。

マッサージグッズを使えば、自分でも簡単にセルフマッサージができます。最新の人気マッサージグッズのなかから、お気に入りのアイテムを見つけて体の疲れを取り除きましょう。

自宅マッサージでセルフケア

肩が凝ったり足がパンパンにむくんだり、身体の疲れがたまったら、エステやマッサージに通って心も身体も癒してあげたいところです。しかし、エステやマッサージに通うためには大きな費用がかかってしまい、節約しながら生活している人にとっては、なかなか簡単にできることではありません。

そんな時におすすめなしたい方法が、オフィスや自宅でも簡単におこなうことのできる「セルフマッサージ」。最近では市販で販売されているマッサージグッズの性能もどんどん進化しており、誰でも気軽に購入できる価格のアイテムが増えてきています。

最新のマッサージグッズを使えば日常生活のすき間時間を使って、身体の疲労を癒すことができます。手軽に使えるマッサージグッズを有効活用して、こまめにコリを取っていきましょう。

使い分けて効果抜群おすすめのマッサージグッズ

身体にたまった疲労を癒すための効果的なものといえばマッサージアイテム。それぞれの部位に適した、おすすめのマッサージグッズをチェックしていきましょう。

MYYP-TKM 電動頭皮マッサージ器

こちらのマッサージグッズは、凝り固まった頭皮をほぐして筋肉の緊張を癒すことのできる、頭皮用のMYYP-TKM? 電動頭皮マッサージ器」です。販売価格は2,189円と手頃な価格設定であるのも魅力的。ヘッドスパの動きを巧みに再現した”5フィンガーヘッド”で、【たたく】&【ゆれる】の絶妙な動きで、まるでプロがおこなっているようなマッサージの感覚がポイント。

1分間に約8,500回もの微振動によって、心地よい気分を味わうことができます。おすすめのポイントとしては、頭皮以外にも使用可能であることです。首、肩、腰、腕、足、ひじ、ふくらはぎなどの全身のコリに対応。力を入れなくても電動でマッサージできるため、ストレスフリーで使用することができるマッサージグッズです。

Naipo EMK-129A

こちらのアイテムはNaipoから発売されている、「Naipo マッサージピロー EMK-129A」です。シンプルでコンパクトなサデザイン&サイズ感が魅力的な、背中と首用の電動マッサージ器。難しい操作は必要なく、ワンボタンでマッサージ開始します。人間工学に基づいたデザイン設計で、コリにしっかりとアプローチ。もみ玉に搭載されているヒーターによって、ポカポカと心地よいマッサージが受けられます。

自宅での使用はもちろんのこと、外出先のオフィスや車内などのさまざまな場所でも使用することが可能。いつでも気軽にリラックスタイムを味わうことができます。

Naipo EMK-150L

Naipoから発売されている「NaipoEMK-150L マッサージ器」は、凝り固まった筋肉にアプローチができる首や肩用のマッサージ機です。高級感のある”PUレザー”と、通気性のよい”メッシュ素材”を採用。人間工学に基づいた身体にフィットするデザインで、快適にマッサージが受けられます。

もみ玉には人肌程度に温かさを感じられる、ヒーターが搭載されています。血行を促進しながら、疲れた身体のコリをほぐしていきます。簡単な操作でたまった疲れをしっかりと癒してくれる、おすすめのマッサージ器です。

RanBow Qc1001

こちらのマッサージ器は、RanBowの充電式ポータブルマッサージャーです。手のひらサイズのコンパクトなデザインで、何か他の作業をしながらでも、簡単&気軽にマッサージをおこなうことのできるアイテムなのです。

背中用のマッサージ器ですが、肩、腰、ヒップ、太もも、ふくらはぎなどさまざまな部位にも利用できる万能なアイテム。場所を取らないので収納スペースにも困らず、外出先への持ち運びの際にも便利なマッサージ器。スマートフォンのアプリと連動してマッサージができます。

LYPS 小型電動マッサージ機

こちらの商品は、LYPSの「小型電動マッサージ機」です。10種類もの多彩な振動パターンを搭載しており、自分好みの振動に自由に調節することが可能。生活防水設計で水に濡れても安心なデザインです。約8,000回転の強力なモータを搭載した、首、肩、背中、腕、足、腰用の電動マッサージ器です。使い方は、ボタン二つで簡単に使用することができるためとっても便利。本体はUSB充電式で、最長120分もの連続使用が可能です。

Aukelly Direct マッサージローラー

「Aukelly Direct マッサージローラー」は、スティックタイプの太股用のセルフマッサージグッズです。身体のコリかたまった筋肉を、凸凹デザインのローラーが全身をしっかりとほぐしてくれます。運動前のストレッチや、運動後のケアにも最適。

本体は長さ約45㎝×重さ約330gで、オフィスやトレーニングジムなどへ気軽に持ち運びやすいデザインです。セルライト部分にコロコロとマッサージをするのにもおすすめなマッサージグッズです。

Amzdeal フットマッサージャー

「Amzdeal フットマッサージャー」はふくらはぎ用の電動マッサージ器です。絞り上げるようなマッサージで筋肉の疲労をほぐし、血行を促進してくれます。おすすめのポイントとして、大きなサイズの【エアーバッグ】が2つも搭載されています。3段階の強度切り替えで、お好みのマッサージを実感することができます。

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フットマッサージャは、足だけでなく腕に使用することも可能。便利な充電式タイプのコードレスなフットマッサージャーなので、コンセントのない場所でも使用することができます。外出時の車内で利用するなど多彩な活用方法ができ、コストパフォーマンスはバツグンです。

マルタカテクノ フットクリニック

こちらの商品はマルタカテクノの、足首、足先用のフットマッサージ器です。足の疲労をほぐす、足首・くるぶし・つま先・指先ほぐし・土踏まず・かかとに対応した、6種類のマッサージ機能を搭載。まるで指圧師にマッサージを受けているかのような、手もみ感覚のマッサージを体験することのできる家庭用のマッサージ器です。

スライヴ Elize

THRIVEのハンディマッサージャー は、手に持って身体のいたるところのコリをほぐすことのできる手のひら用マッサージャーです。だるさやむくみを感じる部分に、効果的なマッサージをおこなうことのできるアイテム。

自分ではむずかしい背中や肩甲骨周辺などの部位にも、簡単にセルフマッサージが可能。振動の強さは2段階切り換えができるため、お好みの強さが選択できます。

WUUDI 微電流美顔ローラー

「WUUDI 微電流美顔ローラー」は、顔用のマッサージグッズです。本体はシルバーカラー、防水仕様でバスタイムの使用も可能。お風呂のなかでもくつろぎながら、マッサージすることができます。美顔ローラーには【ソーラーセンサー】が搭載されており、マイクロカレントを発生させます。

これ一台でフェイスはもちろん、全身をコロコロと心地よいマッサージができ、気になるむくみにもアプローチ。身体にたまった老廃物を流す感覚でスッキリとしたボディーラインを目指せるアイテムです。

シチュエーション別おすすめマッサージグッズ

さまざまなシチュエーションで活用できるマッサージグッズがあると、とても便利ですね。ここではおすすめ4選を解説しますので、みていきましょう。

オフィスで使えるマッサージ器

MEIYIN めっちゃ萌えパンダ

「MEIYIN めっちゃ萌えパンダ」は、かわいらしいパンダのデザインが魅力的な手のひらサイズのマッサージ器です。使用していないときも、部屋のインテリアとして活用できるオシャレなアイテム。

これ一台あれば、全身の気になるコリの部位に使用することが可能。子供から大人まで幅広い世代の方におすすめなアイテム。本体はUSB充電式になっており、パソコンやモバイルバッテリーで簡単に充電することができます。部屋の机やオフィスに置いておけば、癒されること間違いなしのマッサージグッズです。

お風呂で使えるマッサージ器

AILOVA ハンディマッサージャー

こちらの商品は、全身に使える電動式のマッサージ器「AILOVA ハンディマッサージャー」です。首、肩、足、腰などさまざまな部分に使用することができるアイテム。本体は防水仕様になっており、万が一水に濡れても安心な設計。お風呂場でも使用することができる万能なマッサージグッズです。

旅行やちょっとした外出先にも気軽に持ち運びしやすい、小型タイプのーハンディマッサージャー。本体は使用する際にコンセントが要らないUSB充電式。充電しておけば、最長70分間使用することのできるマッサージ器です。

母の日のプレゼント用に

YELLO 電動洗顔ブラシ

こちらの商品は、肌の奥深くに残った頑固な汚れを落とすのに最適な「YELLO 電動洗顔ブラシ」です。本体は1分間のあいだに10,000回もの音波振動を発生させる洗顔ブラシ。片手で使用できるコンパクトなサイズ感も魅力的。やわらかいシリコン素材のブラシを採用しており、心地よい使用感で肌にも優しいおすすめのアイテム。洗顔だけでは、落としきれなかった毛穴の汚れを効果的に洗浄します。

いつまでも美しさを保ってほしい母への、母の日のプレゼントとして贈るのもよいアイテム。肌のくすみなどが気になる人が多い世代なので。いつまでも綺麗でいたいという気持ちのさまざまな年代の人におすすめしたい商品です。

お疲れ男性に贈りたい

Vanvene Van-shoulder-002

「Vanvene Van-shoulder-002」は、仕事を頑張っている男性へのプレゼントにもおすすめなマッサージ器です。ヒーター付きのもみ玉と振動のW効果によって、気になるところをほぐしてくれます。冷え切った身体を温めながらマッサージすることが可能です。この商品の特徴は、ハンドルを引っ張ることで揉みの強さが調節でき、疲れの度合いに対応できる点です。肩や首をはじめとする全身をマッサージすることのできるので、おすすめしたいマッサージグッズの一つです。

マッサージ後は水分補給を忘れずに

頭の先からつま先までの身体の色んな部位の疲労を癒すことのできる、便利なマッサージグッズが数多く販売されています。手軽に使えるマッサージグッズを使って、こまめにコリを取ってあげることが、疲労をため込まないための重要なポイントといえます。

美容と健康のためにも、身体の中の老廃物を定期的に流して、疲労をため込まないようにしましょう。マッサージをした後は、水分補給を忘れずに行うようにしましょう。

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LITORA編集部

自分らしい生き方を見つけたい。大好きなものに囲まれる生活をしたい。暮らしや仕事、オシャレも美容も恋愛も“自分らしく心地よく”を軸に自分のライフスタイルに合わ...

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