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アラフォーのおひとりさま女子にお勧めする素敵な時間の過ごし方

毎日仕事に追われて、休日は疲れた体を癒すだけ。そんな寂しい毎日から脱却したい、明るく前向きな毎日を過ごすための方法があります。おひとりさま女子に是非おすすめしたい充実した40代を過ごす方法を提案します。ぜひ参考にしてください。

充実した40代を過ごすための提案

平日は毎日仕事が忙しくて、なかなかプライベートの時間を充実させることができない。そんな方が多いでしょう。充実した40代を過ごすために、前向きに明るく頑張れるような提案をいたします。

おひとりさま女子に人気の休日の過ごし方

休日の過ごし方でプライベートの充実度が変わってきます。おひとりさま女子に人気のおすすめの休日の過ごし方を紹介します。

休日の過ごし方ランキング

40代シングルを対象にしたあるアンケートでは、休日の過ごし方ランキング1位は「とにかく家でゆっくりする」という結果になり、平日の仕事疲れを解消するために身体を休めたい人が多いことがわかりました。

2位は「平日にできない家の掃除や家事をする」、3位「家でテレビ・録画番組などを見る」と、上位は自宅の中で過ごす人が多いようです。4位「買い物(服など)をする」とここでようやく外での過ごし方がランクイン。5位は「とにかくたくさん寝る」と再び自宅で過ごす内容となっていて、アウトドア派よりもインドア派が多数だということがわかります。

ちなみに、6位以下ですが、6位「読書や映画などを楽しむ」、7位「友人と会う」、8位「旅行に出かける」、9位「食事やお酒を楽しむ(家で)」、10位「特に目的なくひとりで街に出かける」とここでようやく外で過ごす人が増えてきますが、やはり全体的にみると自宅で休日を過ごすと答えた人が多いようです。

習い事を始める

新しく習い事を始めると、会社や普段の友人付き合いとは違う、新しい出会いや刺激が受けられるので、日々に張りがでます。

英会話教室は、男女がコミュニケーションを英語で取る機会が多いので、恋愛に結びやすいともいわれています。またグローバル化が進んでいるため、英語ができる人材の需要も高まっていますので、ビジネススキルをあげるためにもおすすめです。

ヨガ教室は、ダイエット効果が期待できるという点で人気ですが、ストレス解消や前向きになれることも期待できるため、仕事疲れのリフレッシュとしてもおすすめ。

料理教室は、衣食住の食の部分を充実させるためにも必須の、料理スキルをあげることができます。また料理のできる女性がモテるというのはよくある話で、全く料理のできない女性はそれだけで恋愛対象からはずしてしまうという男性が多いのも事実です。

一人旅もおすすめ

頑張っている自分へのご褒美として、一人旅をしてみるのもおすすめです。ツアー旅行など「添乗員が同行するツアー旅行」へひとりで参加する人は意外に多いようで、現地で浮くこともそんなにないようです。また自由時間はひとりでふらっとすることもできるので、何もかも自分で手配して決める自由旅行ではなく、思い切ってツアー旅行に出かけてみるのはいかがでしょうか。

もちろん、全て自分の思い通りに決める自由旅行も、1人で気ままに行きたい場所に行けるのでリフレッシュには最適です。ただ、手配を全て自分でしないと行けないので、リサーチの手間はかかります。

運動不足をジムで解消

ジムで解消できるのは運動不足だけではありません。ストレス発散にもなりますし、新しい人間関係を広げるチャンスにもなります。ここでおひとりさま女子にもおすすめのジムを紹介します。

国内最大規模の「コナミスポーツクラブ」ではジムも要望に合わせてダイエットやトレーニングなどパーソナルプログラムでマンツーマン指導が可能です。またジムのほかにもクライミングやゴルフ、テニスなどのスポーツスクールも充実しているほか、クラブの仲間同士で申込できる各種旅行サービスや会員優待サービスもあります。

女性専用ジム「カーブス」は会員が女性専用なだけでなくスタッフも全員女性です。1回30分、予約不要でいつでも好きな時に自分の都合に合わせて通うことが可能です。カーブスプログラムは、脂肪を燃やす有酸素運動とやさしい筋力運動を交互に行うことで脂肪燃焼状態を維持して、酸素が体の隅々までいきわたり、体温を上昇させ、脂肪分解酵素を活性化させることで、従来の有酸素運動の3倍の脂肪燃焼効果を実現させたそうです。

【参照リンク:https://www.konami.com/sportsclub/
【参照リンク:http://www.curves.co.jp/

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まだ遅くないアラフォーから始める婚活

まだ遅くない、そんなアラフォーからでも気軽に始められるお勧めの婚活を紹介します。

思い切って結婚相談所に登録する

出会いがなかなかないアラフォーだからこそ、思い切って結婚相談所に登録してみるのも婚活のひとつではないでしょうか。ここでお勧めの結婚相談所を紹介します。

国内最大級の約60,000名の会員数を誇る「IBJ」では、無料でお相手の写真や詳細プロフィールを閲覧でき、出会い方もマッチングや検索、カウンセラーや婚活パーティなど全部で7種類の出会い方システムがあるので、自分に合った婚活をすることができます。また入会審査も厳正に行ってますので、その点も安心できるのではないでしょうか。

理想の結婚のために、出会いの準備から出会い、成婚までマリッジコンサルタントがサポートしてくれる「ツヴァイ」の成婚メソッドがあり、また普段出会うことのない人と出会える法人会員制度もあります。入会前審査と個人情報等のセキュリティも徹底しているので安心です。

【参照リンク:https://www.loungemembers.com/
【参照リンク:https://www.zwei.com/

婚活アプリで出会いのチャンスを手軽に作る

スマホが普及した今、アプリで婚活をすることもできます。累計700万人以上の会員が利用しているアプリ「Pairs(ペアーズ)」では、実際に延べ12万人以上が恋人ができ、見事結婚までゴールインしたという幸せレポートも数多く届いています。同様にメン他リストDaiGo監修のwithも共通点でマッチングできると人気です。

Facebookのアカウントからはじめられますが、イニシャルでの登録になりますので、実名がでることもなく、Facebookの友達に知られたり、投稿されたりすることもありません。また実際にコミュニケーションを取る前に、年齢確認などがありますので安心できます。

【参照リンク:https://www.pairs.lv/

【参照リンク:https://with.is/

アラフォー女性を題材にしたコミックの紹介

おひとりさま女子におすすめのコミックエッセイ「アラフォーおひとりさま、結婚しました。(フカザワナオコさん著)」を紹介します。

おひとりさまアラフォーの夢の結婚に立ちはばかる、両親の顔合わせや彼との生活習慣の違い、マリッジブルーなど、だれもがぶつかりがちな結婚の壁にポジティブに立ち向かうお話です。お役立ちコラムもあるようなので、読んでみてはいかがでしょうか。

自分らしい過ごし方を見つけてください

ランキングでは、休日は自宅で自分の時間を過ごす人が多いという結果がありましたが、新しく習い事を始めたり自宅以外の場所でリフレッシュできる環境を作ってみるといつもとは違った充実感を得られます。

どういった40代の過ごし方をするのかを決めるのは自分です。自分らしい、自分に合った、自分のための、充実した素敵な時間の過ごし方を見つけてください。

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LITORA編集部

自分らしい生き方を見つけたい。大好きなものに囲まれる生活をしたい。暮らしや仕事、オシャレも美容も恋愛も“自分らしく心地よく”を軸に自分のライフスタイルに合わ...

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