生き方
生き方
山口 恵理香
五月病から抜け出せないまま梅雨シーズン。連休前のモチベーションを少しずつ取り戻す方法
五月病から抜け出さないまま、梅雨シーズンが到来 今年の連休は、10日間。丸々お休みだった人にとって、今はまるで時間との戦い……。お休みが長かった分、仕...
山口 恵理香
生き方
生き方に関する記事です。日々楽しく生きていようと思っても、悩んだりつまづいたり、ストレスを抱えることもあります。世間の常識や環境に縛られて、不自由さを感じることもあります。ここではそんなココロを少しでも解放して、前向きに人生を歩めるような記事を集めています。
# 心理学
# アラサー・三十路
# ストレス
# メンタル
# モチベーション
# コミュニケーション
生き方
生き方山口 恵理香
ぴったりの場所で私をアップデート！最高な自分磨きができる場所のみつけ方
相性のいい先生とともに学んでいきたい！ 自分磨きのために習い事をはじめる。簡単なようで実はすごく難しいんです。どんなにホームページが整っていても、実際...
山口 恵理香
生き方
生き方山口 恵理香
ママは母でもあり一番の親友！友達親子タイプの女性が大人になるうえで気をつけたいこと
ママはお母さんっていうより親友 仕事に趣味にと邁進するおひとり様女子にとって、強い支えになっているのがママ。お母さんではあるけれど、親友のような、同志...
山口 恵理香
生き方
生き方山口 恵理香
意識的にデジタルオフ。情報過多による疲れから自分の心を守る方法
意識的にSNSの世界から離れる 今は何をするのもSNSが基準となりつつあります。トレンドが生まれるのも、もしかしたらSNSがきっかけになっている確率が...
山口 恵理香
生き方
生き方山口 恵理香
30代はよりシンプルに。20代ラストイヤーに改めて考えたい人間関係の断捨離
いよいよ20代ラストイヤー！ 20代、最後の1年間。学生時代は徹夜ができたはずなのに、今は少し遠出をしただけでヘトヘト。疲れも残りやすく、心と体の状態...
山口 恵理香
生き方
生き方山口 恵理香
1秒も無駄にはしたくない！急に空いてしまった時間を最大限に利用する方法
ドタキャンしちゃうのは、お互いさま 「明日は友達と会える！」と、前日はいつもよりワクワク状態。ところが友達から前日の夜になってドタキャンされてしまった...
山口 恵理香
生き方
生き方山口 恵理香
仕事モードにスイッチオン。ダラダラお休みを過ごしたあとのモチベーション復活法
お休み明けって、ちょっとしんどい……。 ダラダラとお休みを過ごしてしまうと、そこからいつもの仕事モードにするのが大変。いつものあの感覚が少しでも鈍ると...
山口 恵理香
生き方
生き方山口 恵理香
今日はおうちにいたい気分！人に会いたくない期間に楽しめるおこもりメニュー
今日は、おうちにいたい気分 忙しかった日々を終え、ようやくの思いでお休みに突入。本当は出かける予定だったけど、あまり気がのらずに「どうしよう」と考え込...
山口 恵理香
生き方
生き方山口 恵理香
今はひとりの時間を優先したい！人に会いたくない期間に楽しめるおでかけメニュー
今は、ひとりの時間を優先していたい 今は、ひとりの時間を優先していたい。人には会いたくないけれど、外にはお出かけしたい気分。 おひとり様でも楽しめるプ...
山口 恵理香
生き方
生き方山口 恵理香
後悔なく生きていたい！30代に入る前に確認しておきたい仕事のこと
20代が終わる前に、確認しておきたい 10代を過ごしていたとき、20代はもっと大人だと思っていた。ところがいざ成人を迎えると、意外に大人ではなく、まだ...
山口 恵理香
生き方
生き方山口 恵理香
ひとりが一番好きだから。人間関係の上手な境界線の引き方
ひとりが好きな人のための、人間関係の築き方 ひとりが、一番好き。だけど、ずっとひとりで生きていくわけにはいかない。多少、面倒くさくても周りと付き合うこ...
山口 恵理香
生き方
生き方山口 恵理香
「私は私」と覚悟を決める。20代ラストイヤーを楽しく生きるコツ
あっという間に、20代が終了 25歳を境に、怒涛の結婚ラッシュがはじまり、気がつけばもう30歳。20代ラストイヤーとなると、改めてこれから自分がどんな...
山口 恵理香
生き方
生き方山口 恵理香
公私ともに充実させたい！30代に入る前に確認しておきたいプライベートのこと
30代になって、改めて、自分がどう生きたいのか迷ってしまう 25歳を過ぎた頃に、はじまった結婚ラッシュ。そのときはまだ周りにも自分と同じように独身女子...
山口 恵理香
生き方
生き方山口 恵理香
30overになっても大切にしたい「新しい友だち」のつくり方
年を重ねるたびに、疎遠になる友人が増えるこの現象をどうにかしたい！ 大人になるって、もう少し楽しいものだと思っていた。10代にとって「20歳」がすごく...
山口 恵理香
生き方
生き方山口 恵理香
ほどよく群れて、ほどよくひとり。おひとり様が大切にしたい「大人の人間関係」の築き方
ひとりの空間を大切にしながら、周りとも楽しく付き合う ひとりが一番好きとはいえ、人間関係を完全になくしたうえでは生きていけない。周りの支えがあってこそ...
山口 恵理香
生き方
生き方山口 恵理香
ヨガをはじめると仕事が軌道にのる!? ヨガが人生を変えてくれる理由
ヨガをはじめれば、人生が花ひらく!? 【】 運動が苦手でも楽しめる習い事といえば「ヨガ」。ヨガというと柔軟性がないと楽しめない印象をもってしまいますが...
山口 恵理香
生き方
生き方山口 恵理香
結婚、出産よりも私らしい人生を！マイペースに人生を生きていく方法
私は私の人生を生きていく 20代後半になると、自分の意思とは裏腹に人生の方向性を決めなければいけない空気に包まれはじめます。自分は仕事の道を選ぶのか。...
山口 恵理香
生き方
生き方山口 恵理香
これはもしかして…人生のステージが上に上がりはじめると起きる現象
新しい人生が、もうすぐそこまできている 仕事で結果をだしたい。自分の直感を信じながら、前に進むって実はすごく大変なこと。 でも、つらいこともどうにか乗...
山口 恵理香
